Combatiendo las estrías del embarazo

Las estrías suelen aparecer durante el embarazo, ya que los cambios que sufre su cuerpo durante el periodo de gestación también afectan a la piel. Y es que se estira en exceso durante esta etapa y la falta de elasticidad suele acabar provocando microroturas y como consecuencia la aparición de las antiestéticas estrías en zonas diferentes, tales como el pecho, la tripa o las caderas.

Para combatir las estrías lo principal es anticiparse a ellas y tomar medidas de prevención cuanto antes mejor.

De este modo, siguiendo una serie de pasos, la mujer podrá plantar cara a estas marcas, manteniéndolas a raya, controlando su aparición y anticipándose a ellas.


Es más fácil prevenir las estrías que tratar de eliminarlas más tarde


En primer lugar, es importante en esta lucha contra las estrías, la piel esté muy bien hidratada, por lo que se aplicará crema al menos dos veces al día, para que tenga elasticidad y esté lista para resistir la distensión que sufrirá conforme aumente el volumen corporal durante el embarazo. En estos casos, las cremas indicadas específicamente como antiestrías son de gran ayuda, ya que contienen sustancias que favorecen que se creen fibras elásticas y tienen activos que reparan esas posibles roturas.

También será fundamental que la embarazada beba mucha agua, ya que la piel estará hidratada y también más elástica. A lo que se une la importancia de hacer ejercicio y mantenerse en forma durante este periodo. Además de favorecer que se tonifiquen y fortalezcan los músculos, se evitarán esas pequeñas roturas de la piel que acaban provocando la aparición de las estrías.

Otro punto importante para hacer frente a las estrías es el hecho de evitar la exposición al sol o hacerlo protegiéndose con un alto factor de protección solar, así como usar luego una loción afer sun muy hidrantante para que la piel no se reseque y resienta. Asimismo, cuando se apliquen estas cremas, habrá que masajear de forma circular las zonas donde suelen aparecer las estrías, tales como el pecho, la cadera, la zona abdominal y los muslos. También se recomienza acompañar este masaje con pequeños pellizquitos para fortalecer la piel y darle vida.

La alimentación también juega un papel muy importante, ya que si es sana, equilibrada y variada, ayudará a que el organismo esté dispuesto a afrontar estos cambios. Así, es conveniente tomar proteínas, así como alimentos que contengan altas cantidades, tanto de vitamina A, E y C, como de magnesio.


El tabaco es uno de los factores que más influyen en la aparición de estrías


Otro punto importante para combatir las estrías es el hecho de que no se debe fumar, ya que, este hábito, además de ser negativo para el bebé, también daña la piel, puesto que disminuye la cantidad de producción de colágeno y elastina, provocando y agudizando la aparición de estrías.

Por último, es conveniente que se sigan usando cremas antiestrías dos o tres meses después del parto, mientras que la piel vuelve a su estado original, ya que en algunos casos, éstas no aparecen hasta después del parto. Aún así, se evitarán los tratamientos con Retinol-A, ya que no son recomendables para las mujeres que estén embarazadas ni para aquellas que ya estén dando el pecho a su bebé.